Om resultaat te behalen is voeding minstens net zo belangrijk als training, daarom geef ik je de begeleiding die jij nodig hebt. Dit doe ik niet met strakke voedingsschema’s en rijst met broccoli maaltijden. Dit is namelijk leuk voor op de korte termijn, maar voor de meeste mensen niet langdurig vol te houden. 

Hoe help ik je wel? Ik geef je macro’s en calorieën om bij  te houden, wat een stuk meer flexibiliteit biedt. 

Geen zin om je calorieën dagelijks te tracken? Geen probleem ik help je naar het stukje structuur dat je nodig hebt.

Verder geef ik je tips & tricks die bij jou passen.